Rối loạn kinh nguyệt: Những thông tin cần biết

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng thường thấy ở chị em phụ nữ, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này kéo dài ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, thậm chí có thể gây vô sinh. Do đó, việc hiểu rõ về tình trạng này, nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh và kịp thời chữa trị là điều cần thiết nhằm bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em.

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt xảy ra khi lớp niêm mạc tử cung bong tróc dưới sự thay đổi của nội tiết tố làm chảy máu từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Kinh nguyệt thường diễn ra đều đặn hàng tháng theo chu kỳ.

Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài trong khoảng 28-32 ngày, có trường hợp lên đến 35 ngày. Và thời gian hành kinh từ 3-7 ngày với lượng máu khoảng 50 -80ml.

Rối loạn kinh nguyệt là sự thay đổi bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, ngày hành kinh hay lượng máu chảy ra khác so với chu kỳ thông thường.

Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt giúp chị em điều trị kịp thời, đem lại hiệu quả nhanh chóng. Dưới đây là một số triệu chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần lưu ý.

Bất thường về chu kỳ kinh nguyệt

Bất thường về chu kỳ kinh là một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Bất thường về chu kỳ kinh thể hiện ở việc vòng kinh kéo dài trên 35 ngày thậm chí là là 2 -3 tháng (kinh thưa) và dưới 22 ngày (kinh mau) và vô kinh (không có kinh nguyệt).

Trong đó, vô kinh gồm có 2 dạng:

Vô kinh nguyên phát: Là tình trạng nữ giới đến tuổi dậy thì nhưng vẫn chưa có kinh nguyệt.
Vô kinh thứ phát: Là tình trạng nữ giới đang có kinh nguyệt bỗng mất kinh trong thời gian 3 tháng (với người có kinh nguyệt đều) và 6 tháng (đối với người có kinh nguyệt không đều).

Bất thường về lượng máu kinh

Lượng máu kinh thay đổi bất thường cũng là triệu chứng điển hình của chứng rối loạn kinh nguyệt. Theo đó một số bất thường về máu kinh gồm:

Rong kinh

Rong kinh là triệu chứng thường gặp ở chị em mới dậy thì hoặc trong độ tuổi tiền mãn kinh. Thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày được gọi là rong kinh.

Cường kinh

Cường kinh là tình trạng lượng máu kinh ra nhiều hơn bình thường, lượng máu chảy ra lớn hơn 20ml/kỳ.

Thiếu kinh

Trái ngược với cường kinh, thiếu kinh là tình trạng lượng máu kinh chảu ra ít hơn bình thường, nhỏ hơn 20ml/kỳ và thời gian hành kinh là 2 ngày.

Thống kinh

Thống kinh là tình trạng xuất hiện những cơn đau vùng bụng trong thời gian hành kinh. Cơn đau có thể lan ra cột sống, xuống vùng đùi hoặc lan rộng cả vùng bụng.

Thống kinh gồm có 2 loại:

Thống kinh nguyên phát: Xảy ra sau dậy thì do cơ năng.
Thống kinh thứ phát: Xảy ra sau nhiều năm hành kinh bình thường. Thống kinh thứ phát thường do bệnh lý gây nên.

Bất thường về màu sắc máu kinh

Máu kinh thường có màu đỏ tươi hoặc đỏ thẫm, có mùi hơi tanh và không đông. Nếu máu kinh thay đổi về màu sắc, có màu sậm hơn, nâu đen, … thì cho thấy bạn bị rối loạn kinh nguyệt.

Khi nhận thấy các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt trên, chị em nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn điều trị kịp thời. Đừng chủ quan, để rồi nhận lại những hệ lụy đáng tiếc.

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Theo bác sĩ chuyên khoa Sản Phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên, có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt, có thể là do thay đổi nội tiết tố, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, thậm chí là do mắc bệnh lý. Việc tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây bệnh giúp chị em phòng tránh và có phương pháp điều trị thích hợp.

Rối loạn nội tiết tố

Kinh nguyệt xảy ra dưới sự tác động của nội tiết tố trong cơ thể. Do đó mà khi nội tiết tố bị thay đổi, mất cân bằng sẽ ảnh hưởng tới kinh nguyệt, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở giai đoạn dậy thì, sinh đẻ và mãn kinh.

Giai đoạn dậy thì

Giai đoạn dậy thì, nhất là với những người mới xuất hiện kinh nguyệt, progesterone và estrogen – 2 hormone đóng vai trò quan trọng trong quá trình phóng noãn vẫn chưa cân bằng, nên chị em dễ xảy ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

Giai đoạn mang thai và cho con bú

Trong thời kỳ mang thai, chị em sẽ mất kinh và kinh nguyệt sẽ trở lại sau 2 – 3 tháng (với chị em cho con bú bằng sữa công thức) và sau 6-8 tháng (với chị em cho con bú bằng sữa mẹ). Tuy nhiên, sau khi có kinh trở lại, kinh nguyệt của chị em vẫn chưa ổn định, gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Giai đoạn tiền mãn kinh

Theo thời gian, chức năng của buồng trứng bị suy giảm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khiến cho lượng máu kinh mỗi chu kỳ giảm dần và biến mất hoàn toàn – lúc này chị em bước vào giai đoạn mãn kinh.

Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Bởi những thói quen này vô hình chung khiến nồng độ hormone trong cơ thể bị nhiễu loạn, ảnh hưởng đến sự “chín” của trứng, từ đó dẫn tới rối loạn kinh nguyệt.

Căng thẳng, stress trong thời gian dài

Chị em gặp áp lực, căng thẳng trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, kích thích tuyến thận tiết ra hormone cortisol. Đây là loại hormone có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh ra hai loại nội tiết tố chính progesterone và estrogen. Từ đó gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống kiêng khem, ăn quá độ sẽ khiến cho hormone trong cơ thể bị nhiễu loạn và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, việc thực hiện chế độ ăn không bình thường còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể.

Dùng thuốc tránh thai

Nguyên lý hoạt động của thuốc tránh thai là làm thay đổi hàm lượng hormone sinh dục, làm dày chất nhày ở tủ cung. Do đó, khi sử dụng thuốc tránh thai nhiều lần trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ chính là rối loạn kinh nguyệt.

Bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân trên, rối loạn kinh nguyệt còn xảy ra do mắc các bệnh lý như:

Bệnh lý do nhiễm khuẩn: viêm nhiễm đường sinh dục, viêm niêm mạc tử cung
Bệnh lý khác: u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, bệnh về tuyến giáp, ….

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Khi nhận thấy triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, chị em hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và tư vấn điều trị.

Sau khi có kết quả chẩn đoán, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh bác sĩ sẽ chỉ định phương án điều trị phù hợp. Trường hợp rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý thì bạn phải tiến hành điều trị khỏi bệnh theo phác đồ của bác sĩ. Sau khi chữa khỏi, chứng rối loạn kinh nguyệt được cải thiện.

Còn trường hợp rối loạn kinh nguyệt do cơ năng thì bác sĩ sẽ hướng dẫn chị em điều trị, khắc phục tại nhà. Theo đó, một số phương pháp giúp chị em cải thiện rối loạn kinh nguyệt cơ năng:

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học

Chị em cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là những thực phẩm giàu vitamin B. Đồng thời, luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên với cường độ vừa phải.

Giữ tinh thần thoải mái

Giữ tâm lý luôn thoải mái là cách giúp bạn khắc phục rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách luôn nghĩ đến những điều tích cực, trò chuyện với bạn bè, nghe nhạc, hay tập những bộ môn giúp giải tỏa tinh thần.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Việc hạn chế sử dụng chất kích thích không chỉ giúp bạn đẩy lùi tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của bạn.

Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có tác dụng phụ là làm rối loạn kinh nguyệt. Do đó để cải thiện tình trạng này chị em cần hạn chế sử dụng nó. Khi sử dụng thuốc này hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chị em có thể sử dụng các biện pháp tránh thai khác.

Trên đây là những chia sẻ về rối loạn kinh nguyệt. Hy vọng rằng qua những thông tin này, nữ giới có thể nắm rõ hơn về tình trạng này và có phương án xử lý kịp thời khi gặp phải.